Een lastig thema voor veel Verlaat Verdriet-ers.
Als gevolg van de ruptuur van het onomkeerbare verlies zijn veel Verlaat Verdriet-ers hun basisvertrouwen kwijtgeraakt.
Hun basisvertrouwen in zichzelf.
In andere mensen.
In het leven.
Wantrouwen
Controle is in de plaats gekomen van vertrouwen. Soms zo groot dat het idee kan ontstaan dat je wantrouwend bent.
Maar ben je dat?
Mistrouwen
In het Nederlands kennen we het woord mistrouwen niet. Dat is jammer. De meeste Verlaat Verdriet-ers zijn namelijk niet wantrouwend. Ze missen vertrouwen. Ze mistrouwen.
Alternerend proces
Een verlaat rouwproces is een alternerend proces. Als de slinger van een klok word je in dit proces heen en weer geslingerd tussen uitersten. En alle stadia daar tussen.
Vreugde en verdriet.
Liefde en onverschilligheid.
Vertrouwen en twijfel.
Boosheid en opluchting.
Liefde en angst.
Eenzaamheid en verbondenheid.
Cynisme en vertrouwen.
Vertrouwen en mistrouwen
Oefening
Een verlaat rouwproces is een grote oefening in leren vertrouwen.
Vertrouwen dat er na een slechte tijd weer een goede tijd komt.
Vertrouwen dat een goede tijd je steeds weer een stapje dichter bij jezelf brengt.
Aanknopingspunten
Vertrouwen: Wat betekent ‘vertrouwen’ voor jou?
Wantrouwen: Wat betekent ‘wantrouwen’ voor jou?
Mistrouwen: Wat betekent ‘mistrouwen’ voor jou?
©Kenniscentrum Verlaat Verdriet 2026