Rouwen is verdriet verwerken om een verlies dat je hebt geleden. Goed rouwen betekent niet het verlies een plaats geven in je leven, het verlies achter je laten en (zo snel mogelijk) doorgaan met je leven.
Goed rouwen is weten wat je kwetsbare plekken zijn. Is weten waar je blauwe plekken zitten. Is weten waar de losse eindjes in je levensverhaal zitten.
Goed rouwen is leren hoe je op een goede manier zorgt voor je kwetsbare plekken. Voor je blauwe plekken. Voor de losse eindjes in je levensverhaal.
Goed rouwen is je opnieuw verbinden met het leven. Je opnieuw verbinden met leven.
Goed rouwen vraagt zelfkennis.
Goed rouwen betekent jezelf leren kennen.
Verlate rouw
Goed rouwen bij Verlaat Verdriet is je kwetsbare plekken leren zien. Je kwetsbare plekken onderkennen, ze erkennen, en accepteren. In plaats van ze te ontkennen. Te ontwijken.
Goed rouwen bij Verlaat Verdriet betekent het verlies een plaats geven in je biografie. In je levensverhaal. In jouw verhaal van je leven. In het verhaal van jouw leven.
Goed rouwen bij Verlaat Verdriet betekent jezelf tegenkomen en je daarop verheugen. In plaats van blijven denken dat je niets ergers in het leven kan overkomen dan jezelf tegenkomen.
Goed rouwen bij Verlaat Verdriet betekent goed voor jezelf leren zorgen.
Tips:
Zien en horen
Rouw kent geen tijd
Lezen
Verlaat Verdriet (Ver)Werkboek
Teruggaan om verder te kunnen
Handreikingen voor hulpverleners
Gat in je ziel. Helen door schrijven
Kenniscentrum Verlaat Verdriet
Verlaatverdriet.nu
©Titia Liese 2026, ©Kenniscentrum Verlaat Verdriet 2026
#verlaatverdriet #verlaterouw #kenniscentrumverlaatverdriet #jongouderverlies #teruggaanomverdertekunnen #handreikingenvoorhulpverleners #gatinjeziel